Бесплатно скачать книги автора Татьяна Огнева Вега в формате fb2, либо читать онлайн

Книга "Заботься о своем мозге" - это исчерпывающее руководство, объясняющее важность определенных пищевых компонентов для здоровья мозга. Автор глубоко исследует воздействие полезных жиров, белка и пищевых волокон на работу мозга и предлагает новый подход к питанию - стиль Вега Кето. Он аргументированно объясняет, что для сохранения здоровья мозга необходимо обеспечить его достаточным количеством полезных жиров, которые способствуют повышению когнитивных функций и предотвращению некоторых неврологических заболеваний. Кроме того, он подчеркивает важность умеренного потребления белка, утверждая, что такой подход способен защитить организм от различных заболеваний. Автор выделяет особую роль пищевых волокон в поддержании здоровья мозга, подчеркивая их необходимость для усвоения питательных веществ и более эффективного функционирования мозга.


Аннотация: Книга "ЭпиКонсалтинг: СверхБизнес – развитие и эволюция" от Татьяны Огневой Вега представляет собой уникальное исследование процесса эволюции и прогрессивного развития бизнеса. В книге автор приводит толкование терминов "эпи" и "сверхбизнес", раскрывая их смысл и вклад в современное деловое сообщество. Читатели узнают о том, как материя или идея претерпевают несколько преобразований, чтобы в итоге превратиться в более высокий, качественно новый продукт прогресса и эволюции. ЭпиБизнес и СверхБизнес представляют собой бизнесы, которые поднялись на несколько уровней эволюции выше своих предшественников.