Эта книга написана специально для тех, кто борется с постоянной тревожностью, постоянно сомневается в себе и страдает от панических атак. Она поможет вам научиться распознавать и различать тревогу, невроз, ВСД и панические атаки, а также предложит вам серию заданий, которые помогут вам справиться с этими проблемами. Она откроет вам суть уверенности в себе и покажет вам, как самооценка может повлиять на вашу жизнь. "Очень приятно, тревога" - это лишь начало вашего пути к гармонии, который, безусловно, оказывается достижимым. Достаточно лишь прочесть эту книгу и начать применять полученные знания в повседневной жизни.
