В своей книге "Эмоциональная гибкость: путь к успеху и финансовому благополучию" знаменитый психолог и эксперт по бизнес-коучингу Сьюзан Дэвид представляет свои многолетние исследования по эмоциям и их влиянию на нашу жизнь. Вместо того, чтобы ориентироваться на интеллект и креативность, автор утверждает, что ключевым фактором успеха является наш внутренний мир и способность эффективно взаимодействовать с нашими мыслями и чувствами.
Применяя свою уникальную концепцию "эмоциональной гибкости", Сьюзан Дэвид предлагает нам описание различных техник и инструментов, которые помогут нам лучше понять наши самые трудные переживания и осознать, какие мысли и поведенческие шаблоны удерживают нас от достижения наших целей.
