В истории каждого человека находится способность к переменам, способность подарить себе и окружающим нечто новое и невиданное. Описывая это впечатляющий путь перемен и достижений, книга Светланы Сироты становится ярким примером того, как бег может стать не только формой физической активности, но и ключом к счастливой жизни.
Автор, Светлана Сирота, раскрывает свою историю преобразования, начиная с того момента, когда она решила начать бегать в 26 лет. Медленно, но уверенно, она превратила свое хобби в увлекательное участие в ультрамарафонах, став тренером и вдохновляя сотни людей на путь здоровья и начала полноценной жизни.
В этой удивительной книге она дарит начинающим бегунам, тем, кто ранее отказывался от этой активности, а также просто любителям бега набор ценных советов.
