Бесплатно скачать книги автора Светлана Шигорина в формате fb2, либо читать онлайн

В новой книге автор поделится своим личным опытом борьбы со сложностями в здоровье и путешествии к полноценной жизни. Она искала ответы у множества врачей, пережила долгое и дорогостоящее лечение, решалась на применение антидепрессантов в попытке преодолеть приступы паники и справиться с вегето-сосудистой дистонией. Однако обернулось это лишь кратковременным облегчением. В конце концов, помощь пришла от совсем неожиданных и доступных каждому методов, о которых рассказывает автор в своей книге. Сегодня она наслаждается полноценной жизнью, занимается учебой и работой, с радостью ходит в тренажерный зал и путешествует по самым укромным местам, как в своем регионе, так и за его пределами.


Насколько знакомо вам чувство апатии и отсутствие энергии для повседневных дел? Затрудняетесь вставать по утрам и страдаете от диагноза Вегетососудистая дистония? Если да, то эта книга именно то, что вам нужно! В ней содержатся всего лишь десять превосходных привычек, которые окончательно изменят вашу жизнь. Производитель несет полную ответственность за предоставленную информацию. Однако, важно учесть, что в некоторых случаях книга может содержать медицинские рекомендации, поэтому перед их выполнением рекомендуется обратиться к специалисту для консультации. Погрузитесь в эту книгу и почувствуйте вдохновение, заряд энергии и изменения в своей жизни уже сегодня!


«Тень панических атак» – история о девушке по имени Аня, которая сталкивается с трудностями прошлого, оставившими следы в ее жизни. Ее сердце жаждет простого счастья, однако навязчивые симптомы паники мешают ей наслаждаться жизнью. Анина стремительная опустошенность постепенно превращается в настойчивость в победе над своими страхами. Заглянув в книгу "Когда моя душа кричала", вы найдете не только рассказ, исполненный живыми эмоциями и реальными событиями, но и пошаговое руководство по самопознанию. Это не просто книга рассказов – она предлагает эффективные психотерапевтические упражнения и советы, которые помогут не только Ане, но и другим людям на пути к исцелению. В увлекательном путешествии через лабиринт психологических испытаний, читатель будет взбираться по вершинам и погружаться в бездны своего сознания вместе с Аней.