Великолепная книга, которая перевернет ваше представление о похудении. Забудьте о том, что связано с отказом от еды, голодом и скучной диетой. Эта книга познакомит вас с простой истиной: почему страдать и изнурять себя, когда существует огромное разнообразие вкусных и питательных блюд! Здесь вы найдете энергичные завтраки, сытные обеды, легкие ужины и вкусные перекусы. Но это еще не все! Вас также ожидает глава о том, как найти мотивацию и заботиться о себе, чтобы достичь желаемой стройности. Эта книга станет вашим новым гидом к здоровому образу жизни.
