Внутри каждого из нас находится огромное количество потенциала и энергии, которые мы часто не осознаем. Иногда, даже самые простые действия кажутся невыполнимыми из-за отсутствия необходимых ресурсов. Однако, есть книга, написанная Светланой Кузнецовой, известным специалистом в области психологии и сексотерапии, автором популярного курса «Тревоги.нет», которая поможет вам справиться с состоянием апатии и безразличия.
В этой книге вы найдете уникальную методику, разработанную самой автором, а также полезные списки в форме чек-листов, интересные кейсы и более 80 практических упражнений, благодаря которым вы сможете восстановить свою энергию и мотивацию в любой ситуации.
