Книга, написанная популярным специалистом в области спортивной психологии и психотерапии Светланой Бевзенко, призвана помочь родителям молодых спортсменов найти баланс между целеустремленностью и здоровой психикой своих детей. Вместо гонки за медалями автор предлагает исследовать путь к воспитанию уверенной и эмоционально стабильной личности, не забывая о детстве и радости от игр и открытий.
Книга, берущая свое начало из личного опыта Светланы Бевзенко и ее работы с клиентами, представляет читателям истории, позволяющие взглянуть на различные аспекты воспитания спортивно одаренных детей. Описывая примеры из реальной жизни и успехов своих пациентов, автор раскрывает тонкости и сложности этого процесса.
Вторая часть книги - практический раздел - предлагает простые и эффективные техники, разработанные специально для снятия напряжения и тревоги во время соревнований, а также методы расслабления и концентрации во время интенсивных тренировок.
