Когда человек сталкивается с желанием переменить свою жизнь, он неизбежно ощущает внутреннюю двойственность. В глубине души он понимает, что есть много причин, по которым следует измениться, но в то же время есть и много причин, по которым легче остаться, как есть. Это желание изменений и одновременное стремление сохранить привычный уклад жизни – неразрешимая дилемма, присущая всем людям.
В психологии существует метод, способный помочь в разрешении этой двойственности и сформировать настоящее желание и стремление к изменениям. Мотивационное консультирование, разработанное У. Р. Миллером и С. Роллником, является фундаментальным подходом, направленным на внесение изменений в жизнь человека.
