В книге, написанной Стивеном Баррером, автор поднимает вопрос о роли физических нагрузок в нашей жизни и их реальной пользе для нашего организма. Он задается вопросом, кто и когда решил, что беспощадные тренировки и боли - единственный путь к успеху в спорте. Вместо этого, Баррер, опытный нейрохирург, предлагает свои альтернативные критерии - здравый смысл и умеренность.
В своей книге автор с остроумием и знанием дела исследует наиболее популярные виды спорта, такие как бег, йога, горные лыжи, велоспорт и многие другие. Он рассматривает их необычные аспекты связанные с возможными травмами и вредом, которые они могут причинить нашему здоровью.
