В этой уникальной книге поднимаются актуальные вопросы, касающиеся одной из главных жизненных целей - долголетия. Автор рассказывает о том, как прожить до 120 лет исходя из точных законов природы, которые оказывают огромное влияние на наше благополучие. Причудливая взаимосвязь между духовным и физическим аспектами нашего существования занимает центральное место в этой книге, проливая свет на то, как достичь благосостояния и радости жизни.
Интегрируя мудрость древних и передовые научные исследования, автор предлагает практическое руководство по достижению желаемого результата. Проводя вас через множество упражнений и заданий, книга развивает в вас необходимые навыки и привычки, способствующие здоровому образу жизни.
