Книга "Покончи с тревожностью: профилактика и коррекция" представляет собой уникальное исследование, посвященное вниманию и изучению тревожных состояний в нашем обществе. Авторы этой книги - психологи и психотерапевты, чьей целью стало предложить свежий взгляд на эту проблему и найти новые способы ее решения.
Все больше и больше людей сталкиваются с частыми приступами тревожности, неуверенностью и беспокойством. Эти состояния могут вызывать серьезные последствия для здоровья, влияя на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервно-психической систем организма. Длительный стресс и тревожность приводят к развитию различных заболеваний, которые бывают сложными для лечения.
В свете современных условий становится необходимым поиск новых подходов и методов для решения этой проблемы.
