Бесплатно скачать книги автора Сергей Гладков в формате fb2, либо читать онлайн
Книга "Путь к здоровому образу жизни" Сергея Гладкова отражает актуальный интерес многих людей к вопросам здорового питания и общего благополучия. В настоящее время в интернете существует огромное количество материалов, посвященных здоровому образу жизни, но вокруг этой темы все еще происходят споры, и профессионалы не могут прийти к единому мнению. Именно поэтому книга Сергея Гладкова становится настоящим открытием для тех, кто не только стремится оздоровиться, но и изменить свою жизнь, свое мировоззрение, возвращаясь к первоначальным принципам. Уникальность книги заключается в том, что автор не предлагает диету, а показывает нам новый взгляд на питание, полностью соответствующее функционированию пищеварительной системы человека.
В увлекательной книге, которую Вы держите в своих руках, откроются перед Вами не только общие закономерности взаимоотношения человека и Природы, но и целый набор проверенных и эффективных методик самореанимации. Автор предлагает уникальную систему, основанную на антираковой терапии Герсона и грамотном подходе к сыроедению. Он сам на собственном опыте применял эти методы и уже более 17 лет помогает другим людям вернуть свое здоровье. Книга призывает довериться силе и мудрости Природы, принять на себя ответственность за свое здоровье и использовать многообразие описанных в ней методов. Но важно отметить, что данное издание не является медицинским справочником и редакция не всегда разделяет мнение автора.
Книга "Сыроедение с умом: здоровое питание для всех" предназначена для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и правильному питанию. Она будет полезна как начинающим сыроедам, так и тем, кто уже сталкивался с проблемами этого режима питания. Автор предлагает новую концепцию здорового питания, основанную на научных знаниях о физиологии человека, а не на предположениях или слухах. В книге разоблачаются распространенные мифы о сыроедении и предостерегаются от типичных ошибок новичков. Особое внимание уделяется рецептам вкусной и питательной сыроедческой пищи, в том числе оригинальному открытию автора – хлебосыров из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев.
Книга «Исцеляющая сила растительной пищи» представляет собой переработанное и расширенное издание прежнего бестселлера «Умное сыроедение». Ее ценность заключается в том, что она рассчитана на всех, кто стремится питаться здоровой и сбалансированной едой. Она окажет помощь как новичкам, желающим постигнуть искусство сыроедения, так и опытным приверженцам данного питания, уже столкнувшимся с рядом сложностей. Автор книги разрабатывает концепцию здорового питания, основываясь не на предрассудках и слухах, а на глубоком понимании физиологии человека. Он опровергает распространенные мифы о сыроедении и предупреждает о типичных ошибках, совершаемых последователями данного режима. В книге вы отыщете множество новых, заманчивых рецептов, дарящих вам возможность насладиться разнообразной живой кухней.