Когда Сергей Бородин, успешный предприниматель, задался вопросом о возможности кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца, многие отнеслись к этому с недоумением. Но он был уверен в своей идее и считал, что для этого нужен всего лишь немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему. И так начался его 90-дневный марафон по улучшению жизни.
В своей книге Сергей Бородин предлагает читателям провести этот марафон, предлагая каждую неделю новые задания и подробные инструкции по их выполнению. За эти 90 дней он обещает помочь пересмотреть режим дня, научиться основам медитации и упражнениям, способствующим развитию эффективной мозговой деятельности, избавиться от негативных сценариев, сформировать позитивное мышление и обрести контроль над разными аспектами своей жизни.
Возможно, эти изменения кажутся сложными, но на самом деле все просто - главное начать! Ведь каждый день это новая возможность стать лучше и стать тем человеком, кем всегда хотел быть.
