Навязчивые мысли и способы справиться с ними: основные принципы психологии и помощь для каждого человека. Эта книга дает мысли автора, которые помогут вам начать изучение психологии и научитесь справляться с навязчивыми мыслями. Не боритесь с ними, не избегайте мыслей, не интерпретируйте их как угрозу. Книга также предлагает упражнения, которые помогут противостоять навязчивым мыслям и перебороть их. Забудьте о прошлых ошибках и не осуждайте себя – это ключевые принципы для освобождения от навязчивых мыслей. Откройте эту книгу и погрузитесь в мир психологии и самопомощи. Приятного чтения!
