"Осознайте свою силу: победите тревожные мысли и создайте счастливую жизнь"- вот что вы сможете сделать, прочитав книгу "Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее". Автор Ферран Касес, совместно с доктором неврологии Сарой Теллер, предлагают вам уникальное руководство по преодолению тревожности и стресса.
Основатель метода "Пока, тревога", писатель и лектор, Ферран Касес, поделился своим болезненным опытом и способом победить тревогу, которым с успехом практикует уже более десятилетия. Вместе со своей командой, он помогает тысячам людей обрести внутреннюю гармонию и покой.
Сара Теллер, отличный специалист в области неврологии, раскрывает тайны работы мозга Феррана в моменты стресса и тревоги.
