Это пособие – идеальный спутник для тех, кто стремится к совершенству своего тела. Оно разработано специально для людей, преданно занимающихся фитнесом и требующих безупречной формы, непревзойденной мускулатуры и значительного повышения физической силы. Но это не все! Внутри вы найдете секреты эффективного снижения процента подкожного жира, а также уникальные методики, направленные на укрепление суставного аппарата и повышение эластичности связок.
Однако это пособие не только для фитнес-энтузиастов. Оно также рекомендовано для профессиональных спортсменов всех дисциплин, проводящих тренировки в тренажерном зале в период подготовки к соревнованиям.
