В книге, написанной автором, который глубоко знаком с наукой, социальной сферой и культурой, раскрывается тема возможности достижения истинного счастья в условиях современного общества. Состоящая из трех частей, данная книга предлагает уникальные подходы и методы, которые помогут каждому человеку обрести желанное состояние души.
Первая базовая часть посвящена физическому состоянию, и особое внимание уделяется регулированию гормонов, ответственных за достижение счастья. Автор подробно описывает влияние этих физиологических процессов на наше эмоциональное состояние и дает рекомендации по их активации.
Вторая часть книги затрагивает психологический аспект достижения счастья.
