Бесплатно скачать книги автора Ольга Степанова в формате fb2, либо читать онлайн

По рекомендациям экспертов, лучше двигаться и не стоять на месте, чтобы избежать возникновения проблем с венами. Новая книга из серии "Советы врача: стратегии и тактики для здоровья" познакомит вас с болезнями вен нижних конечностей и их осложнениями. Вы узнаете о различных методах лечения таких недугов, узнаете, насколько оправдано решение о хирургическом вмешательстве, а также осознаете преимущества склеротерапии и лазерного воздействия на вены. Секция, посвященная народной медицине, позволит вам ознакомиться с эффективными методами предотвращения и облегчения течения болезни. В книге вы также найдете информацию о правильном проведении массажа ног, узнаете, всегда ли полезны и эффективны ванны, и сможете воспользоваться тестами для определения предрасположенности к варикозному расширению вен.


Известный доктор и знаменитый специалист в области здоровья представляет новую книгу в серии "Лучшие советы доктора". На этот раз автор обращается к читателям, страдающим заболеваниями суставов, и предлагает всеобъемлющую информацию о таких недугах, как плоскостопие, артрит, остеоартроз, подагра, эпикондилит и прочие. В книге разобраны основные аспекты профилактики и эффективного лечения данных заболеваний с использованием как традиционных, так и народных методов. В дополнение к теоретическим материалам, автор предлагает множество простых, проверенных рецептов и методов народной медицины, которые являются незаменимыми инструментами для избавления от боли и восстановления подвижности суставов.


Как сказал однажды Козьма Прутков, "Мир – такое интересное зрелище". Однако мы редко задумываемся о том, что 90% информации о нем мы получаем именно с помощью глаз. Но что происходит, когда у нас возникают проблемы со зрением? В этой уникальной книге собраны все основные сведения о заболеваниях глаз. Здесь вы узнаете, какие факторы могут негативно повлиять на ваше зрение, и какие существуют способы его исправления. Более того, автор предлагает несколько ценных советов о том, как остановить развитие глазных недугов. Особое внимание в книге уделено вопросам детского зрения. Ведь важно предотвратить возможные заболевания с самого раннего возраста.