Мы живем в эпоху, где жизнь сошла с устоявшихся рельсов и бесконтрольно вращается в круговороте событий и вулканическом темпе. С каждым днем стресс и напряжение становятся нашими постоянными спутниками, изматривая и истощая наши нервы. В результате, мне был поставлен диагноз "нервное истощение" два года назад. Однако, я решил взять все в свои руки и не позволить этому состоянию затмить мою жизнь.
С чувством настоящего авантюриста, я отправился на поиски способов и методов, которые помогли бы мне вырваться из паутины стресса и вернуть радость к моему существованию. В этой увлекательной книге я делюсь с вами моими открытиями и секретами успешной борьбы с нервным истощением.
Страница за страницей я рассказываю о техниках, которые сам испробовал на себе и которые привели к восстановлению равновесия и гармонии в моей жизни.
