Аннотация:
Книга "А смогу ли я?" - это искренний и вдохновляющий рассказ автора о своем пути к здоровому образу жизни. Она не является советчиком или пособием, а скорее историей о том, как простые правила и стремление стать лучше привели автора к успеху.
В первой главе книги автор рассказывает о своих ежедневных тренировках и способах мотивации. Она дает советы, основанные на собственном опыте, но признает, что каждый человек находит свою собственную мотивацию и подход к тренировкам.
Во второй главе автор рассказывает о своем опыте бега и ходьбы, подчеркивая их значимость для здоровья сердца и суставов.
