Эта книга представляет собой незаменимое руководство для всех, кто интересуется физической культурой и спортом. В ней подробно рассмотрены основные понятия, средства, формы и методы, необходимые для понимания и практического применения физической активности. Важный теоретический материал, изложенный в книге, помогает формированию мировоззрения и научно-практической основы знаний об этой области.
Это не просто учебное пособие, оно отражает значительную потребность общества в вопросах сохранения здоровья и укрепления физической формы. Авторы учли требования Государственного образовательного стандарта, чтобы гарантировать его соответствие учебной программе "Физическая культура".
Книга рекомендована преподавателям физической культуры и спорта, а также студентам всех специальностей, чтобы они могли ознакомиться с теоретическими основами физической культуры, которые проложат им путь к глубокому пониманию этой важной области.
