Книга рассказывает о том, что внешний облик и физическая форма зависят от многих факторов, таких как питание, физическая активность, образ жизни и генетика. Однако есть ситуации, когда эти факторы поставлены на задний план и не позволяют достичь желаемого результата. Автор исследует явления, которые мешают людям иметь красивое телосложение и хорошую физическую форму, начиная с проблемы с регулярным опорожнением кишечника. В ходе изучения этой проблемы, автор приходит к выводу, что она может принять еще более серьезный характер и стать непреодолимым препятствием для достижения желаемого внешнего облика.
