Бесплатно скачать книги автора Наталья Мастюкова в формате fb2, либо читать онлайн

В книге "Неутомимые: Избавьтесь от страха и научитесь защищаться" исследуется важный вопрос: почему некоторые люди, оказавшись в ситуации экстремального напряжения, способны мгновенно ориентироваться и действовать, в то время как другие теряются и охвачены страхом? Автор подробно разбирается с этой темой и предлагает свои инсайты, чтобы помочь читателю справиться со ступором, внутренними ощущениями беспомощности и невозможностью произнести хоть слово. Однако книга не только затрагивает вопросы физической самообороны, но и ставит акцент на внутренней психологической подготовке. Автор показывает, что эффективная система безопасности не может быть построена только на боевых навыках, но также зависит от нашей внутренней опоры и уверенности.