В поисках идеальной фигуры и здоровья, мы всегда мечтаем отыскать метод, который бы сразу привлекал и давал бы результаты. И вот, средиземноморская диета представляется нам как искомая долгожданная перспектива. Это не просто диета, это принципы здорового питания, которые не только помогут вам сбросить лишние килограммы, но и вернут ваш организм в идеальное равновесие. Сможете ли вы вообразить, что испанская кухня может быть доступна для каждого из нас? Так и есть! Наталья Герасимова раскрывает перед нами рецепты средиземноморской диеты в ее книге, которые не только просты в исполнении, но и оригинальны, словно испанская романтика и аппетитные фотографии блюд от шеф-поваров дополняют этот процесс, вдохновляя на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни.
