Бесплатно скачать книги автора Наталия Иченко в формате fb2, либо читать онлайн

Независимо от возраста, все мы стремимся к эмоциональной близости и гармоничным отношениям. Но что такое эмоциональная близость и почему она столь важна? В новой книге вы найдете ответы на эти вопросы, а также возможность погрузиться в путешествие к самому себе. Иногда кажется, что кто-то обладает способностью любить, в то время как другим людям трудно проявить эмоциональную теплоту. Что кроется за этой разницей? Встретиться с самим собой, разобраться и раскрыть свои эмоциональные возможности, поможет читателям эта книга. Разве межличностные отношения являются привилегией некоторых? С психологическим соло автора, исследующего тему отношений между мужчинами и женщинами более 15 лет, вы научитесь преодолевать свои страхи и построите счастливую личную жизнь. Забудьте о мыслях о том, что счастливые отношения доступны только некоторым.


В новой книге вы найдете ценные советы и эффективные методы, которые помогут вам преодолеть тревожные ситуации и страхи, связанные с повседневным стрессом и нестабильной экономической ситуацией. Автор собрал в ней множество проверенных практик по преодолению тревожных состояний, панических атак, депрессии и разрешению конфликтов. Эта книга будет вашим надежным помощником в сохранении и укреплении вашего психического здоровья в сложные времена. Посредством практических упражнений и психологических техник вы сможете освободиться от страхов и стресса, обрести эмоциональную устойчивость и научиться оказывать поддержку и помощь вашим близким.