Эта книга представляет собой увлекательные очерки о том, как создавать и поддерживать красивое и здоровое тело с помощью физической активности. Благодаря ей читатели узнают о факторах, которые оказывают влияние на состояние здоровья, а также о рисках, с которыми они могут столкнуться. Книга также рассматривает рекомендации по двигательной активности для людей разного возраста и веса.
Однако, эта книга не только о физической активности. В ней описаны исторические эталоны красоты тела и современные социальные тенденции, которые влияют на наше представление о теле и самооценку. Страницы книги раскрывают такие темы, как жирофетишизм, гейнинг, стаффинг и бодипозитив.
