Книга, которая откроет вам новые грани спокойствия и благополучия. Великое большинство людей могли бы научиться быть более сбалансированными и умиротворенными. Знаете ли вы, что умиротворенность - это важный ингредиент счастья? Она помогает сохранять гармонию внутри нас самих и приносит радость окружающим.
Вспомните лишь те моменты, когда вам было трудно, и вы были счастливы увидеть, что рядом с вами находится человек, который не теряет свою внутреннюю гармонию и сохраняет спокойствие. Неужели и вы не мечтаете стать таким человеком для себя и для окружающих?
В книге представлено множество эффективных методик, которые помогут вам справиться с стрессом, обрести покой и гармонию.
