В книге, которую вы держите в руках, вы не найдете ни одного рецепта или совета о еде. Она предлагает нечто более ценное - руководство по искусству восстановления связи с нашим внутренним ребенком и поиску истинной гармонии в жизни. Многие считают, что счастливая и спокойная жизнь находится далеко, но на самом деле она ближе, чем мы думаем. Порой нам просто необходимо довериться нашему внутреннему голосу навигатора, который знает, куда нас вести, и всегда следует за нашими лучшими интересами. Этот внутренний навигатор - это наш внутренний ребенок, с годами ставший всё тише и менее тревожным.
Автор этой книги делится своим личным опытом, рассказывая о том, как она научилась слушать своего внутреннего ребенка и в результате нашла сильный источник эмоциональных ресурсов.
