В своей новой книге «Слушай себя: путь к свободе от мнений других» Майкл Жерве, опытный психолог и исследователь, предлагает читателям погрузиться в мир самопознания и внутренней гармонии. Постоянная забота о том, что подумают окружающие, ослепляет нас, заставляя подавлять свои истинные желания и стремления. Жерве уверенно утверждает, что именно это внешнее давление мешает нам реализовать свои мечты.
Автор делится практическими методами и упражнениями, которые помогут читателям наладить отношения с собой и понять, как выстроить здоровые границы в общении с окружающими. В ходе чтения вы узнаете, какие стратегии можно использовать для преодоления страха перед чужим мнением и как избавиться от чувства вины за свои желания.
Этот труд станет незаменимым спутником для всех, кто устал от давления со стороны общества и хочет научиться принимать решения, основываясь на собственных ценностях.
