Это уникальный сборник статей, посвященный одному из самых актуальных аспектов современного общества - вниманию. В нашем информационном веке, омраченном постоянным потоком данных, важно научиться сфокусироваться и быть осознанными. Ведь именно внимание является ключевым компонентом эмоционального, организационного и стратегического интеллекта успешного лидера.
Известные специалисты в области нейронауки, клинической психологии и бизнес-тренинга, а также уважаемые авторы Harvard Business Review, внимательно исследуют сложности, связанные с поддержанием контроля над нашим вниманием. Они предлагают эффективные стратегии и подходы к повышению нашей сосредоточенности.
Читатели этой книги получат инструменты, которые помогут им распознавать причины стресса, более эффективно управлять своим временем и ясно мыслить.
