Книга Маркоса Васкеса "Стоицизм и психология: Путь к душевному покою и совершенствованию" представляет собой уникальное сочетание принципов стоицизма и концепций современной психологии. Античная философия стоицизма, которая помогала мудрецам преодолевать жизненные трудности и развивать дисциплину и здравомыслие, смешивается с современным взглядом на психологическое самосовершенствование и осознанность.
В этой книге читатель найдет много полезных ментальных приемов и упражнений, которые помогут развить осознанность, защитить рассудок от тревоги, стресса и искушений, а также достичь душевного покоя в несмотря на жизненные препятствия.
