Книга "Древние секреты здоровья: Русская здрава – путь к гармонии" рассказывает о том, что несмотря на время, прошедшее со времен богатырей, на земле Русской все еще есть люди, обладающие знаниями о традиционных методах поддержания здоровья. Автор предлагает комплекс упражнений, основанный на принципах русской здравы, который поможет читателю не только укрепить свое физическое и душевное состояние, но и наладить связь с древними энергиями земли.
Одним из ключевых моментов представленной в книге системы является питание, основанное на принципах энергетического баланса. Автор подробно описывает, как правильное питание может стать источником энергии и помочь организму функционировать как "часы".
