Откройте для себя новый уровень физической формы, избавившись навсегда от ненужных жировых отложений и создав себе красивую спортивную мускулатуру. В этой книге вы познакомитесь с уникальным подходом к тренировкам и питанию, который позволит вам улучшить метаболизм и достичь желаемых результатов быстрее, чем когда-либо. Открывая для себя биологическую природу набора мышечной массы и снижения жира, вы научитесь использовать естественные механизмы своего организма в свою пользу.
Эта книга предлагает набор полезных стратегий, которые помогут вам сжечь жир и одновременно избавиться от голода и переедания.
