Исследуйте глубины своего «я» в увлекательном путеводителе, который научит вас выходить за рамки привычного. Эта книга — не просто теоретический труд, а практическое руководство, помогающее освоить искусство наслаждаться жизнью в её полной мере. Каждая страница открывает перед вами новое «Окно», сквозь которое вы сможете взглянуть на свою жизнь под иным углом, а «Коридоры» ведут к пониманию самых важных внутренних вопросов.
Вы откроете для себя уникальные инструменты, которые помогут избавиться от тараканов в голове и социального давления, нажав на «перезапуск» собственного мышления. Данная книга предлагает практики самопомощи, которые позволят вам глубже понять свои истинные стремления и желания.
Кроме того, вы сможете разобраться в последипломных темах, таких как влияние медитации на ваше психоэмоциональное состояние, наследственность и её роль в формировании ваших предпочтений, а также различия между осознанным и навязанным одиночеством.
