Эта книга - настоящая сокровищница мудрости о самых удивительных и эффективных методах естественной гигиены и, конечно же, голодания. Написанная с особой тщательностью, она проливает свет на все этапы голодания - от предварительной подготовки до завершения и возврата к пище. Здесь описаны не только физические аспекты этого процесса, но и психологические аспекты, все трудности и симптомы, с которыми может столкнуться человек, а также питательность голодания и его воздействие на организм.
Автор этой книги, Линда Хаззард, была убеждена, что настоящим врачом является не человек, а природа сама. Следуя ее мудрости, она призывала передавать всю информацию о голодании и его лечебных свойствах пациентам, чтобы в будущем они могли сами освободиться от зависимости от внешнего руководства.
В книге также подчеркивается, что каждый человек несет ответственность за свое здоровье и должен быть осведомлен о всех возможностях голодания как средства лечения и профилактики различных заболеваний.
