Если вы стремитесь осознанно изменить свои привычки и освободиться от тяги к сладкому, то данное издание станет вашим верным помощником. В книге собраны ценные советы и методы от специалиста в области питания, которые помогут вам не только разобраться в собственном рационе, но и глубже понять механизмы, управляющие вашим организмом. Вы откроете для себя новые подходы к контролю над своим питанием и сможете самостоятельно выявить и преодолеть препятствия на пути к здоровью. Этот труд предлагает не просто теоретические знания, но и практические рекомендации, которые легко реализовать в повседневной жизни.
