Книга "Идеальная фигура: здоровье, красота и сияющее настроение" предлагает уникальный подход к достижению стройной и привлекательной фигуры, который поможет сохранить и укрепить ваше здоровье. Автор, доктор Овчаренко, предлагает полезные рекомендации, которые позволят вам реализовать свои мечты о восхитительной фигуре, не жертвуя при этом своим физическим и психическим благополучием.
В первой части книги автор предлагает объективные исследования, основанные на вашем телосложении, о том, как достичь здорового и гармоничного тела. Вы узнаете много интересного о целлюлите и его эффективном уходе. Кроме того, книга рассматривает важность поддержания правильной осанки и анализирует различные диеты, выявляя их положительные и отрицательные стороны.
