"Шаги к гармонии: путеводитель по управлению эмоциями и чувствами" - это книга, которая поможет вам научиться контролировать свои эмоции и развить в себе навыки управления своими чувствами. Эта книга предлагает простые и понятные алгоритмы, а также практические инструменты, которые помогут вам не только освоить эти навыки, но и понять, как устроена наша психика и как договориться с подсознанием.
Вы также узнаете, как избежать психосоматических заболеваний и научитесь понимать, что на самом деле сигнализируют вам ваши чувства. В книге есть главы, посвященные тому, как полюбить себя по-настоящему и проявить истинную любовь к своим близким.
Однако, вы сможете получить дополнительные преимущества от этой книги.
