аннотация для книги:
"Здоровье - ценность, которую нужно беречь. Книга "Путь к здоровью" предлагает читателю уникальные методики и рекомендации по достижению и поддержанию здорового образа жизни. Автор, заведующий отделом заготовки крови и врач высшей категории Седова А.Г., поделился своими личными наблюдениями и опытом, помогая читателю разобраться в проблемах здоровья и найти пути к их решению. Путешествие к здоровью начинается с осознания состояния своего организма и принятия решения изменить образ жизни. Какие изменения нужно внести в свой режим дня, питание и физическую активность - автор предлагает конкретные и проверенные рекомендации.
