За последнее время наше современное общество стало гораздо более сложным и хаотичным, чем когда-либо прежде. И вот мы сталкиваемся с нашими собственными неприятностями: боль, дискомфорт, депрессия, неудачи на работе и в личной жизни. Но что на самом деле лежит в основе всех этих проблем? Книга предлагает нам погрузиться в исследование наших эмоций и разобраться, почему они могут так сильно влиять на нас и наше благополучие.
Оказывается, что причиной нашего физического и психологического недомогания, а также неудач в жизни являются эмоции, застрявшие в нашей психике. Часто мы не осознаем роли этих эмоций в нашей жизни и пренебрегаем ими, называя их мелкими житейскими неурядицами.
