Книга «Заботься о себе: необычные методы преодоления стресса в процессе преподавания» - ценный проводник для молодых преподавателей в университете. В ней раскрываются уникальные стратегии, позволяющие избежать выгорания и эффективно управлять своими эмоциями. Авторы уделяют особое внимание границам между работой и личной жизнью, повышению самосознания и саморефлексии в процессе профессионального роста.
Помимо практических инструментов и советов, книга также предлагает оригинальные методы ухода за собой, неизвестные широкой преподавательской общественности. Она поможет читателям достичь идеального баланса между работой и личной жизнью, позволяющего успешно справляться с вызовами университетской среды.
