Книга, которую вы держите в руках, является настоящим гидом по преодолению стресса и использованию его в свою пользу. Автор утверждает, что стресс – это не просто неприятное состояние, а потенциальная возможность для личностного роста и развития. Вместо того чтобы пытаться избежать стресса, автор предлагает оседлать его волны и наслаждаться этим процессом, подобно серфингистам на океанских волнах.
Книга раскрывает секреты стресс-серфинга и предоставляет читателям рецепты использования стресса в своих интересах. Автор, будучи врачом, помогает истерзанным стрессом душам и направляет их на правильный путь использования энергии стресса.
