**Описание книги: "Понимание подростка: Как установить связь и границы"**
Каждому родителю знакомо беспокойство, возникающее при общении с подростком: стоит лишь произнести слово "нельзя", как у ребенка сразу же срабатывает защитная реакция. Эта книга предлагает уникальный взгляд на этот сложный этап жизни, основываясь на современных принципах поливагальной теории. Вы узнаете о мозговых механизмах, управляющих эмоциональным состоянием вашего подростка, и научитесь распознавать знаки, указывающие на стресс или тревогу.
Автор делится практическими рекомендациями по выстраиванию доверительных отношений и эффективному общению.
