В нашем сумасшедшем мире, полном давления и беспокойства, каждый из нас ищет способы найти внутреннюю уверенность и гармонию. В книге "Ритм жизни: на пути к психологическому равновесию" Ирина Белоусова, знаменитый практикующий психотерапевт и блогер, покажет вам, как справиться с равновесием и научиться принимать себя таким, какой вы есть.
С помощью простых и понятных историй из реальной жизни, автор расскажет о том, как изменить свой образ мышления и научиться видеть мир и себя с новой, более позитивной перспективы. Она поможет вам понять, почему мы так реагируем на определенные ситуации и как разработать стратегии, чтобы преодолеть эмоциональные преграды.
Открывая вам двери в мир психотерапии, Ирина Белоусова делает эту сложную тему доступной и интересной для всех.
