Бесплатно скачать книги автора Игорь Падюков в формате fb2, либо читать онлайн

Ваш путеводитель в мир здорового образа жизни! В этой книге вы встретитесь с опытным специалистом и активным исследователем, который сталкивался с огромным количеством информации о сохранении здоровья. Он решительно бросил вызов информационному океану, стремясь найти настоящую систему долголетия. Однако, несмотря на огромные трудности, автор не сдался и проследовал уникальным пути в поисках истинного результата. В этой книге он откроет перед вами свой долгий путь, благодаря которому он смог найти самую эффективную систему для сохранения здоровья. Изучайте его заметки, узнавайте о его успехах и неудачах, а также почерпните ценные уроки из его опыта.