Бесплатно скачать книги автора Игорь Федорович Дьяконов в формате fb2, либо читать онлайн

Книга представляет собой полезное руководство по оценке и поддержанию здорового образа жизни. В ней содержатся многоценные сведения о питании, tablesе с нормативными показателями массы тела для различных возрастных групп, роста и пола. Кроме того, авторы подробно рассказывают о методах определения идеального веса, анализируют вопросы, связанные с диагностикой и лечением ожирения и нарушения аппетита. В книге также содержатся ценные рекомендации по предупреждению ожирения и эффективным методам похудения. Пособие рассчитано на широкую аудиторию, включая студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов, а также всех, кто стремится изменить свою физическую форму и улучшить свое здоровье.


В книге, чье содержание представлено в данном руководстве, исследованы вопросы, связанные с отрицательным воздействием алкоголя на организм молодых людей. Внимание уделено причинам, по которым подростки начинают употреблять алкогольные напитки, а также особенностям формирования алкогольной зависимости в данной возрастной группе. Авторы указывают на необходимость проведения эффективной работы по противодействию алкогольной зависимости вокруг молодежи, предлагая особые методы антиалкогольного воспитания и просвещения, которые могут быть реализованы как в школьной, так и в семейной среде. Настоящая публикация была подготовлена с учетом потребностей родителей, работников детских домов и учителей, которые являются ключевыми фигурами в воспитании и образовании детей.