Если вы хотите избежать множества хронических недугов, которые связаны с неправильной осанкой, необходимо обратить внимание на свою походку. Не задумывались ли вы когда-нибудь о том, что даже незначительные изменения в положении вашего тела могут привести к серьезным последствиям? Ощутите лишь немного дискомфорта в позвоночнике и пояснице, когда покоряете комнату, слегка наклоняясь вбок в течение пяти минут. Однако со временем эти неправильные движения приведут к неприятным головным болям. И это лишь вершина айсберга.
Занятый образ жизни и неверные положения тела приводят не только к недомоганиям, но и к серьезным заболеваниям, таким как остеохондроз, вегетососудистая дистония и грыжи межпозвонковых дисков.
