В кругах здорового образа жизни и питания существует удивительная практика, известная как сыроедение. Она представляет собой особый подход к питанию, заключающийся в употреблении исключительно натуральной, сырой пищи. Фактически, сырые продукты имеют огромное значение для нашего организма и обладают множеством полезных свойств.
Тем не менее, достичь долгосрочных и продуктивных результатов с использованием этой диеты без дополнительной помощи почти невозможно. С заменой привычных термически обработанных блюд на полностью сырую пищу необходимо знать определенные правила и применять специфические методики.
