В жизни мы часто не замечаем, как каждый день хроническая усталость охватывает нас и становится неотъемлемой частью нашего бытия. Рабочие будни, бесконечные домашние дела, забота о детях и близких - все это убирает из нас много сил и времени. С возрастом, ответственности только увеличиваются, в то время как наши внутренние ресурсы остаются неизменными. В результате, мы страдаем от физического и психического истощения, что, безусловно, оказывает негативное воздействие на наше здоровье. Мало того, постоянная усталость может быть и симптомом более серьезного заболевания, которого мы даже не подозреваем.
Однако, книга американского врача Холли Филлипс утверждает, что это не нормально и усталость не должна быть нашей постоянной спутницей.
